有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 習(xí)慣側(cè)臥睡,不睡枕頭,起床后肩膀疼

習(xí)慣側(cè)臥睡,不睡枕頭,起床后肩膀疼

女 | 17歲 2017-02-08 13:06:22 5人回復(fù) 來自莆田市

健康咨詢描述: 我從來都不睡枕頭,習(xí)慣右側(cè)臥,經(jīng)常起床后肩膀疼,但第二天就會好,不習(xí)慣仰睡,沒試過用枕頭睡,需要睡枕頭嗎?要多厚的?

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馬兵良
馬兵良 湖州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻竇炎,過敏性鼻炎,聲帶息肉,喉癌,慢性扁桃體 幫助網(wǎng)友:136
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2017-02-08 13:11:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在應(yīng)該是頸椎病,肩周炎引起的,還有可能會引起頸椎病
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好是帶他去醫(yī)院檢查,應(yīng)該使用一些活血的藥物,避免過于勞累,避免情緒過于激動。

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-02-08 13:13:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛你從來都不睡枕頭,習(xí)慣右側(cè)臥,經(jīng)常起床后肩膀疼,但第二天就會好,不習(xí)慣仰睡沒試過用枕頭睡。有低點的枕頭睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      建議,嗯,你要注意肩膀的保暖。肩膀痛除了跟側(cè)臥一方面有關(guān)系,另外一個有可能受了點風(fēng)也有關(guān)系。

趙芳梅
趙芳梅 長治潞州晉新醫(yī)院   護師 擅長: 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網(wǎng)友:31212稱贊:53
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2017-02-08 13:14:30 我要投訴

      病情分析:
      一個人在仰面躺的時候頭與身體可以在一條線上,而側(cè)臥時肩膀與頭不在一個水平。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況長期不用針頭睡覺肯定會引起肌肉及骨頭的不適,最好用個針頭,平常的就可以
      以上是對“習(xí)慣側(cè)臥睡,不睡枕頭,起床后肩膀疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長: 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱贊:118
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2017-02-08 13:16:30 我要投訴

      病情分析:
      這種情況不要長時間的側(cè)臥睡眠避免出現(xiàn)肩部疼痛,局部按摩,更換睡眠姿勢一般可以恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      多休息,局部按摩外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療,目前用枕頭但是不要側(cè)臥,避免出現(xiàn)局部疼痛。

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2017-02-08 13:36:04

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,建議你還是應(yīng)該枕枕頭的,一般兩公分左右為合適,不要太高。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的情況,建議你還是應(yīng)該枕上枕頭的,兩公分左右為合適的,不要太高

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