健康咨詢描述: 可能由于長(zhǎng)時(shí)間在電腦前玩游戲,坐姿不正確(偏右歪),導(dǎo)致現(xiàn)在低頭看手機(jī),吃飯,做飯的時(shí)候右側(cè)肩胛骨與脊椎中間的地方發(fā)麻,抬起頭就不麻,請(qǐng)問是頸椎病引起的還是頸肩肌肉勞損
想得到的幫助: 請(qǐng)問不吃藥如何緩解,恢復(fù),運(yùn)動(dòng)的話能做胸肌與腹肌等無氧運(yùn)動(dòng)嗎?謝謝醫(yī)生!
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,這是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的頸椎病和肌肉勞損。
指導(dǎo)意見:
建議你首先要改正不良的生活習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭??梢宰鲆幌聽恳?,針灸理療,最好是適當(dāng)做一下運(yùn)動(dòng),放松肌肉,放松關(guān)節(jié)。
病情分析:
這種情況應(yīng)該考慮還是有頸椎病,一般適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥活血止痛藥物治療。
指導(dǎo)意見:
你的情況應(yīng)該考慮適當(dāng)熱敷按摩,應(yīng)用點(diǎn)中藥紅花油或是傷濕膏外用,適當(dāng)口服尼美舒利。
病情分析:
上述一系列描述符合頸椎病導(dǎo)致,由于長(zhǎng)期低頭族玩手機(jī),電腦出現(xiàn)肩胛骨及脊椎中間發(fā)麻。
指導(dǎo)意見:
建議:首先口服頸復(fù)康顆粒,其次取1.25升飲料瓶裝溫水多半瓶去枕枕頸部二十分鐘,一日兩次,促進(jìn)循環(huán)。最后改變低頭族習(xí)慣。
以上是對(duì)“低頭看手機(jī),肩胛骨與脊椎中間的地方發(fā)麻”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:由于長(zhǎng)時(shí)間在電腦前玩游戲,坐姿不正確(偏右歪),導(dǎo)致現(xiàn)在低頭看手機(jī),吃飯,做飯的時(shí)候右側(cè)肩胛骨與脊椎中間的地方發(fā)麻,抬起頭就不麻,請(qǐng)問是頸椎病引起的還是頸肩肌肉勞損·這種情況都考慮頸椎的問題
指導(dǎo)意見:
建議:您這種情況應(yīng)該先去醫(yī)院做一個(gè)頸部檢查·可以通過中醫(yī)的理療按摩來緩解癥狀·希望我的建議能幫到你
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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