腰肌勞損怎么辦？中醫(yī)怎么治療？

      病情分析：
      您好根據您的描述您這種情況屬于長期久坐造成的腰肌勞損。
      指導意見：
      首先，建議您不要就。每次玩兒電腦一個小時，一定要活動十分鐘。我建議您口服杜仲壯骨顆粒，

      病情分析：
      你好，你這是由于長時間的久坐缺少運動導致的腰肌勞損腰背疼痛。這種的話還是可以治療的
      指導意見：
      建議你，首先平時要避免長時間的久坐?？梢酝庥梅鏊滞磕ǎ部梢宰鲆幌箩樉陌茨?，適當做一下運動。增強肌肉力量?？诜缆逦艨?。

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，長期坐著對腰椎不好，可以鍛煉一下腰背肌
      指導意見：
      建議你平時可以鍛煉一下腰背肌，做倒走運動，扒單杠做引體向上的運動，平時注意保暖，避免著涼，希望對你有所幫助。
      以上是對“腰肌勞損怎么辦？中醫(yī)怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮腰肌勞損引起的現象，會有腰腿臀部疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏治療，可以有所好轉。

      病情分析：
      你好，腰為腎之府，如果出現腰酸背痛，必然導致腎氣不足，治療上以補腎為主
      指導意見：
      建議對于所處工作條件不能改變，只能通過中醫(yī)按摩被動增加活動量，同時口服補腎強腰片。