13歲可不可以練腹肌

      病情分析：
      你好，建議盡量找個(gè)專業(yè)的教練進(jìn)行訓(xùn)練，一般是不會影響長高的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多休息，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，海帶，蝦等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      

      病情分析：
      你才能提成高的因素有很多，常見的有遺傳因素，營養(yǎng)問題，腦垂體疾病，內(nèi)分泌代謝，等等
      指導(dǎo)意見：
      你描述的情況來看一般，像您這種鍛煉方法對身高影響不是很大，基本上沒有什么影響，不要有太大的心理壓力。