38歲男子掉頭發(fā)應(yīng)該吃什么補

      病情分析：
      您好，掉頭發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腎虛的問題引起的脫發(fā)的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f養(yǎng)血生發(fā)膠囊堅持的治療一段時間試試，效果是不錯的，另外得加強營養(yǎng)，避免熬夜避免煙酒刺激即可。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也會造成掉頭發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進行調(diào)理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣，不熬夜，多做戶外運動，有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，促進頭部血液循環(huán)。有利于頭發(fā)生長。
      
      以上是對“38歲男子掉頭發(fā)應(yīng)該吃什么補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！