緊致皮膚用什么辦法有效

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，面部肌膚不緊致了，肌膚也沒有彈性了，感覺面部松弛下垂的有點(diǎn)嚴(yán)重了，想知道緊致皮膚用什么辦法有效，是否可以做面部整形。
      指導(dǎo)意見：
      不太建議去整容，建議通過食療和按摩等來加以改善。建議：首先是情緒上要保持輕松愉快，情緒對人的精神面貌很重要；其次是通過面部按摩去增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動，這個得要堅持；第三是通過膳食營養(yǎng)來補(bǔ)充，多攝入人體所需要的各種營養(yǎng)成分，多吃促進(jìn)身體健康的維生素和微量元素，可以補(bǔ)充維生素E；第四是通過身體鍛煉來緊致肌肉和肌膚，這個是最有效而長久的辦法；第五個就是忌諱熬夜和過度疲勞，熬夜是女人的天敵，所以生活作息要規(guī)律；第六就是可以通過練習(xí)瑜伽的方式使得身體的血液循環(huán)得到改善，從而改善皮膚；第七，每天把面部清洗干凈，每周做3次左右的面膜。祝永葆青春！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，隨著膠原蛋白的流失，臉部肌膚松弛是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃含膠原蛋白的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足的睡眠，建議可以做PSt面部提升。

      病情分析：
      目前治療臉部松弛下垂的方法有很多，有藥物注射除皺、填充劑除皺、拉皮除皺等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡可以通過拉皮手術(shù)來解決，拉皮手術(shù)適合皮膚松弛皺紋明顯患者，這種方法安全性高，還不會造成過大的傷口，是改善臉部皮膚松弛有皺比較理想的方法。
      以上是對“緊致皮膚用什么辦法有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！