健康咨詢描述: 腹肌胸肌之間凸起,最近開始鍛煉俯臥撐,為什么就旁邊長肉,中間摸起來就是骨頭,從鏡子里看就是平的
病情分析:
您好,您這種情況最好還是不要在意的,剛剛鍛煉,應(yīng)該是沒有太大效果。不能著急的。
指導(dǎo)意見:
建議您最好還是多多喝白開水,尤其每天早上空腹和一大杯溫開水,平常少吃辛辣食物,禁煙戒酒,適當(dāng)?shù)幕顒樱刻熘辽馘憻捜昼娨陨?,注意調(diào)理,盡量保證身體健康,健康是第一位的。
病情分析:
你好,這位朋友,根據(jù)你的情況描述分析,開始練習(xí)俯臥撐鍛煉胸肌腹肌了
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在出現(xiàn)兩側(cè)長肉,中間是骨頭,這樣不是很正常嗎?胸大肌就是長在兩側(cè)乳頭周圍的,鍛煉身體需要持之以恒,堅(jiān)持,全身肌肉才會發(fā)達(dá),短時(shí)間是達(dá)不到逾期標(biāo)準(zhǔn)的
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述,這種情況考慮是缺鈣或微量元素引起的。
指導(dǎo)意見:
建議,忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物,注意休息規(guī)律飲食保持心情舒暢,多喝白開水,多吃綠葉蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)自身免疫力,及時(shí)補(bǔ)鈣慢慢調(diào)理,祝您健康。
以上是對“為什么感覺我的上半身和別人的不一樣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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