最近老是覺得很累沒精神是怎么回事

      病情分析：
      你好。從中醫(yī)角度講這是脾虛的癥狀，在中醫(yī)里邊脾為生化之源，若脾虛脾失健運則易導致疲勞，沒精神
      指導意見：
      可以吃中成藥補中益氣丸調理，吃半個月，吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，應該和精神緊張、睡眠不好有關系的。
      指導意見：
      建議還是盡量放松心情，保證充足的睡眠為好，飲食方面也要多吃點高蛋白食物為好，多注意休息調理應該也是沒有多大問題的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否學習壓力過大引起的，也與不良的生活習慣有關。
      指導意見：
      保持樂觀的心緒，放松思想，多注意補充營養(yǎng)，晚上不要熬夜，保證充足睡眠。
      
      以上是對“最近老是覺得很累沒精神是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，為貧血或者勞累過度導致的全身乏力。另外可能有氣虛表現(xiàn)。
      指導意見：
      這種情況建議適當鍛煉身體，可以用昌弘西洋參三七一起燉雞湯、泡水服用等。這些方法對于補氣血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的東西，要堅持，調理一段時間就會好起來。