書放桌子上的數(shù)量多少會(huì)影響我聽課質(zhì)量

      病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，這是強(qiáng)迫癥，焦慮癥的癥狀啊，與書多少?zèng)]關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，看一看心理醫(yī)生吧，讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你就好了，平時(shí)課前要先預(yù)習(xí)一下，帶著問題聽課，這樣會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

      病情分析：
      你好，這樣的情況只能說是你自己過于糾結(jié)了的一個(gè)情況的。主要建議-
      指導(dǎo)意見：
      是有條件的話可以自己找一個(gè)比如說小凳子之類的或者書架之類的盡量來幫助控制空間的。比較緊張最好注意放松注意平時(shí)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和多和家人朋友溝通。適當(dāng)發(fā)泄。需要的話是得尋求心理幫助是比較好的。

      病情分析：
      18歲女性考慮無意義的內(nèi)容，本人體驗(yàn)十分痛苦，影響學(xué)習(xí)，屬于強(qiáng)迫思維的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對(duì)強(qiáng)迫觀念和行為，采取改善認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等專業(yè)手段，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。例如，森田療法，其核心就是“順其自然”，消除強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的矛盾心理狀態(tài)，并自然而然地把關(guān)注點(diǎn)與行為導(dǎo)向應(yīng)該做的事情上去，即所謂“為所當(dāng)為”?；颊咝枰谛睦磲t(yī)生個(gè)指導(dǎo)下進(jìn)行這種調(diào)整。除了森田療法之外，還可以通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練（糾正儀式感、建立新習(xí)慣）等方法來治療。
      以上是對(duì)“書放桌子上的數(shù)量多少會(huì)影響我聽課質(zhì)量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你服務(wù)！從你描述的情況考慮不是書放多放少的問題。
      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況考慮不是書放多放少的問題，是你壓力大引起的這種癥狀，建議放松心情，上課認(rèn)真聽講就可以了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述你的這種情況屬于心理作用！書放的太多我覺得不方便的！
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的敘述你的這種情況建議書桌上適當(dāng)?shù)姆判欣诼犝n！但是放多了！適得其反！建議你少放！精益求精就好！