健康咨詢描述: 就是總感覺自己不合群,而且不愿意走出門,感覺自己有些許自卑
想得到的幫助: 我該如何改變自己?
你好,這個考慮就是抑郁障礙的一種典型情況,抑郁癥的核心癥狀就是表現(xiàn)為顯著持久的情緒低落,興趣減退,目前的話還是要去看看精神心理科的醫(yī)生,需要配合藥物和心理兩方面治療。
病情分析:
患者的癥狀,考慮情緒及心理因素有關系的,造成的焦慮的癥狀。
指導意見:
建議轉移注意力,如加強運動,培養(yǎng)興趣愛好,積極調整心態(tài),才能改善癥狀。
病情分析:
你好,建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍,多參加社交活動。
指導意見:
減少獨處,選擇合適的朋友去溝通交流,可以通過聊天運動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。積極行動起來。
以上是對“感覺自己一點都不成功”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你所描述的情況來看建議你多參加公共活動多與人進行交流
指導意見:
根據(jù)你所描述的情況來看建議你多參加公共活動多與人進行交流找一份自己喜歡的職業(yè)踏實認真的工作
病情分析:
這個是正常的不成功的人都叫宅男都不愿出門,只是現(xiàn)在人們習慣這些稱乎了,還會自己說自己是吊絲
指導意見:
是宅男,你現(xiàn)在的狀態(tài)不好最好就是多出去走走,特別在你沒什么壓力時就出去走走,看是什么狀態(tài)就可以明確了。
病情分析:
自卑可能引起不合群,也可能會導致覺得不如人而不想和人交往,不想出門的。
指導意見:
建議多給自己肯定,嘗試多出門去和朋友交往,嘗試多交些不同的朋友,多找自己的長處。如果長期自卑無法改變,建議心理咨詢。
病情分析:
可能是生活不如意,不能與人融洽相處,使你產(chǎn)生了自卑心理。
指導意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學習特別積極樂觀的心態(tài),坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美。希望你對自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,健康快樂的生活。建議你接受心理咨詢治療。
以上是對“感覺自己一點都不成功”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況描述結合你的臨床醫(yī)學表現(xiàn)你說的情況結合你的年齡你有可能是有點點心理問題存在
指導意見:
建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題,你可以注意轉移注意力致力于學習工作和體育鍛煉放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢,相信自己和別人一樣都是成功的,各有自己的優(yōu)缺點,人無完人,所以不要考慮太多,相信大家都是友好的
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