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我的身高標不標準啊?

女 | 12歲 2017-02-02 21:24:44 6人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 我今年12歲了,是個女孩,可我才1米4,是不是很不標準?

想得到的幫助: 怎樣才能快速長高

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韓笑冬
韓笑冬 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高熱驚厥,反復肺炎,反復感冒,難治性遷延性腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:11929稱贊:1
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2017-10-14 22:34:37 我要投訴

      需要抽血化驗生長素濃度,拍骨齡片明確骨垢是否閉合,如果生長素正常,骨垢沒有閉合建議補鈣補充維生素D3,同時多做跑跳等體育運動
      

谷印亮
谷印亮 醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿疼,腰間盤突出 幫助網(wǎng)友:19440稱贊:56
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2017-02-02 21:53:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是發(fā)育正常的,不用擔心的,最好加強飲食營養(yǎng),定期體檢。
      指導意見:
      需要注意飲食的調(diào)理,健康合理的飲食習慣,控制主食的攝入量,每天多吃水果蔬菜之類的,加強體育運動,可以跑步跳舞,仰臥起坐引體向上之類的運動調(diào)理。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2017-02-02 21:54:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,小妹妹!根據(jù)你的描述,今年12歲了,是個女孩,可我才1米4,想知道怎樣才能快速長高。
      指導意見:
      不知道你是否來月經(jīng)了?一般來月經(jīng)那一年會長得很快,我在你這么大的時候也很低的個子,滿了14歲來月經(jīng)那一年長到了158,再后來只是長得慢,我到了大學還在長個,現(xiàn)在166,所以放心,是會長高的哈。一般來說,女性在18-20歲骨骺完全閉合,在此之前,都會長個子的。要知道骨骺線有沒有閉合,需要去醫(yī)院拍X光的膝關節(jié)片來判斷,肉眼和感覺是無法判斷的。建議多加強運動,可以促進機體新陳代謝過程、加速血液循環(huán)、促進生長激素分泌、加快骨組織生長;多吃蛋白質(zhì)如:海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類及深色蔬菜等。生活作息規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,保持輕松愉悅的心情,不挑食不偏食。祝健康、快快長高!
      
      以上是對“我的身高標不標準啊?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫文香
孫文香 醫(yī)師 擅長: 治牙,拔牙,鑲牙,牙齒矯正,牙齒美容 幫助網(wǎng)友:4344稱贊:19
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2017-02-02 23:16:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況是有生長的空間的,不必太過苦惱于這件事情
      指導意見:
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,多喝牛奶,多做彈跳運動
      

臧琴
臧琴 揚州市江都中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:2894稱贊:4
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2017-02-02 23:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好!你今年十二歲,是女孩,身高一米四,應該還是處于正常值范圍內(nèi)的。
      指導意見:
      建議你平時可以每天喝些牛奶、酸奶,補充充足的鈣,營養(yǎng)要均衡,適當?shù)倪\動鍛煉。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫(yī)院   護師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-02-03 09:21:17 我要投訴

      病情分析:
      你好你還小擔心什么呢還有發(fā)育空間不要著急的,因為徹底結(jié)束第二性征這樣一般可以持續(xù)到23歲左右的。
      指導意見:
      在這個期間你一定要注意飲食了睡眠了和正常的運動了,而且身高會受各方面因素影響比如家族遺傳,當然后天營養(yǎng)很關鍵。
      

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