健康咨詢描述:
你好,之前我的體重才51公斤左右
最近突然之間上升了很多 不到一年的時間
肥了10公斤 飲食方面已經(jīng)很控制了
之前有服用減肥藥 是不是副作用呢?
想得到的幫助: 如何解決?謝謝
病情分析:
您好,可以安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。減肥藥是有副作用的。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
病情分析:
根據(jù)你的描述,應(yīng)該考慮。屬于口服減肥藥引起的,反彈癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你,積極鍛煉身體,增強機體抵抗力,適當(dāng)增加活動量。多吃蔬菜和水果,少吃面食類的食物。
病情分析:
你好,所謂減肥藥或者可能有不健康的如節(jié)食之類的話那么是反而更容易造成反彈
指導(dǎo)意見:
和影響健康的情況的。所以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的。也會因為你誤以為用了這些然后就不注意飲食或者缺乏運動造成基礎(chǔ)代謝下降的。建議現(xiàn)在別糾結(jié)。注意好好的多鍛煉和飲食管理方面做好。多學(xué)一些正確的減肥知識。才有利恢復(fù)的。
以上是對“肥胖問題體重上升很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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