健康咨詢描述: 睡覺前有時候老想以前的事情點點滴滴~經常晚上不想睡覺有時候精神還很好~到了夜晚難以入眠有的時候好幾個小時候或者很久才能入眠~有的時候睡的早過一會就睡著了但是第二天又睡不著了怎么回事
想得到的幫助: 需要吃安眠藥嗎。。。。。
病情分析:
你好,從你描述的情況分析,可能是有點神經衰弱,頭疼應該是和睡眠不好有關系。
指導意見:
可以服用點谷維素,刺五加,七葉安神片,適當運動,保持心情舒暢,可以在睡前喝熱牛奶或者用熱水燙腳,促進睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析,是由于過度思慮煩躁、焦慮不安導致的失眠及頭疼現(xiàn)象。
指導意見:
建議到醫(yī)院心理科去就診,保持樂觀的心態(tài),養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,外出參加戶外運動,避免熬夜。
病情分析:
失眠會引起頭痛,導致全身不適的,引起氣血不足的癥狀。
指導意見:
建議你口服安神養(yǎng)腦液進行調理,期間不宜吃一些辛辣生冷刺激性的食物,有利于改善睡眠。
以上是對“睡覺前有時候老想以前的事情點點滴滴,經常晚上不想睡覺有時候精神還很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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