健康咨詢描述: 我是濕寒體質(zhì),近期內(nèi)分泌失調(diào),有長痘痘。喝薏仁,紅豆,綠豆,煮水,效果好嗎
病情分析:
這種情況一般需要配合中藥來進(jìn)行調(diào)理,達(dá)到祛濕的效果,注意身體的保暖
指導(dǎo)意見:
另外飲食上要注意以清淡的為主,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,提高身體的免疫力,切記超負(fù)荷的勞累
平時(shí)多喝薏仁,紅豆,綠豆水有祛濕效果不?
可以的,有效果
會不會祛濕的同時(shí),增加寒氣?這個紅豆是赤小豆好還是小紅豆?
這個不會的,注意身體的保暖
哪種紅豆更好呢?
紅小豆就行。
病情分析:
你好,薏仁是有利于去濕的,不過你是寒性體質(zhì)的話不宜多吃
指導(dǎo)意見:
不要暴飲暴食,不要偏食挑食,三餐定時(shí)定量,飲食規(guī)律和清淡,每天吃到12種食材
紅豆可以中和一下寒性嗎?有沒有其他更好的建議呢?
寒濕體質(zhì)是醫(yī)生給你的診斷嗎
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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