胃小，不長(zhǎng)胖也不長(zhǎng)高，有沒(méi)有好的辦法，都

女 | 18歲 2017-01-31 20:19:50 3人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述：您好，跳繩可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)嗎？促進(jìn)生長(zhǎng)的最快方法是什么？怎么才能讓胃增大？不長(zhǎng)胖也不長(zhǎng)高！

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2017-01-31 20:21:20 我要投訴

      病情分析：
      你好！你才18歲，還有很大的成長(zhǎng)空間，一般女生可以長(zhǎng)到23周歲左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！跳繩有助于長(zhǎng)高，平時(shí)多做跳躍性運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，跳高打籃球。多喝純牛奶，每天早點(diǎn)休息。這些有助于長(zhǎng)高，希望采納我的建議，祝你長(zhǎng)得高挑美麗。

趙明東武漢九州通醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 呼吸,循環(huán)系統(tǒng)疾病幫助網(wǎng)友：25973稱贊：970

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2017-01-31 20:26:04 我要投訴

      病情分析：
      如果還正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加身體鍛煉，改善營(yíng)養(yǎng)吸收功能，才能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是如果錯(cuò)過(guò)了青春發(fā)育期，在進(jìn)行身體鍛煉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，也起不到促進(jìn)身體發(fā)育的效果了，你可以去檢查一下看是否還在發(fā)育，然后及時(shí)進(jìn)行身體鍛煉。

夏承民 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),二型糖尿病,急性腎盂腎炎,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：17010稱贊：19

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2017-01-31 20:28:54

      病情分析：
      身高主要有遺傳決定，在70～75%之間，其余有后天因素決定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其余因素可見(jiàn)于飲食營(yíng)養(yǎng)，勞動(dòng)強(qiáng)度，環(huán)境氣溫和體育鍛煉等，體育項(xiàng)目最好是跑步、拉單杠、打籃球等。

      以上是對(duì)“胃小，不長(zhǎng)胖也不長(zhǎng)高，有沒(méi)有好的辦法，都”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！