睡不好覺(jué)怎么辦

      病情分析：
      不用，已經(jīng)有兩個(gè)月睡不好覺(jué)，吃了中藥也不管用，嗯，現(xiàn)在就是隔幾天吃點(diǎn)安眠藥。有一定程度的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看醫(yī)生，繼續(xù)服用醫(yī)生給你開(kāi)的藥，同時(shí)做一段時(shí)間的心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用中藥治療，中藥沒(méi)有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量