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想忘掉一個(gè)依賴了很久的人

女 | 19歲 2017-01-31 18:39:54 7人回復(fù) 來(lái)自營(yíng)口市

健康咨詢描述: 我愛(ài)上了一個(gè)人,甚至依賴上了他的存在,我生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)甚至未來(lái)的規(guī)劃都有他,但是我們卻分手了,他說(shuō)的分手,但是我還愛(ài)他,沒(méi)有他的存在感覺(jué)空空的,特別孤獨(dú)。我想忘記他,有沒(méi)有什么辦法可以忘記這個(gè)人或者我可不可以減少對(duì)他的依賴

想得到的幫助: 心理

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉桂云
劉桂云 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見(jiàn)口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友:6462
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2017-01-31 18:45:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,依賴一個(gè)人也好,愛(ài)上一個(gè)人也好,時(shí)間都是最好的解藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)情況下,時(shí)間就是這個(gè)世界上最好的解藥,不管什么,只要有足夠的時(shí)間,都是可以解決,可以忘記的,你不要想太多了,幾年過(guò)后,時(shí)間一長(zhǎng),你自然而然就會(huì)忘記現(xiàn)在所有的了。
      

袁婧
袁婧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網(wǎng)友:12923稱贊:9
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2017-01-31 18:50:31 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)忘不掉一個(gè)人的話,就不用刻意去忘掉了,因?yàn)槟阍绞侨ハ胪涥P(guān)于那個(gè)人的一切,你就在一遍一遍的回憶你和此人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如果你覺(jué)得你們還有可能,請(qǐng)你不要放手,努力地去找TA回來(lái),不要留下后悔給自己.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      也許每一個(gè)陷入愛(ài)情的人都是不成熟的吧!可是等到你慢慢的成長(zhǎng)起來(lái),到了你真正懂事的時(shí)候,你就淡忘了那些你一直追尋不到的人或者事,我們那里有句俗話,叫命里有時(shí)終須有,命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求,人與人的相遇,的確是通過(guò)自己百分之九十九的努力,但是還要加上百分之一的命中注定,不可否認(rèn),有的時(shí)候,這百分之一就已經(jīng)決定了全部...
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-01-31 19:00:30 我要投訴

      病情分析:
      這種情況近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),避免有過(guò)多的壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要注意通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,切記超負(fù)荷的勞累
      
      以上是對(duì)“想忘掉一個(gè)依賴了很久的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紹華
王紹華 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,心臟病、高血壓、高血脂等。外科,軟組織損傷、 幫助網(wǎng)友:25712稱贊:283
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2017-01-31 19:01:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,你這是在感情上和生活中都過(guò)于依賴男朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      任何人相處久了,尤其是感情比較深的兩個(gè)人分手以后,都會(huì)有一段時(shí)間不適應(yīng),不光感情上不適應(yīng),生活節(jié)奏也會(huì)被打亂。建議你重新安排自己的生活,讓自己過(guò)得充實(shí)、平靜,至于感情上的淡化是需要時(shí)間來(lái)慢慢恢復(fù)的,不要著急給自己點(diǎn)時(shí)間。
      

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2017-01-31 19:02:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種現(xiàn)象往往是由于失戀造成的心理刺激。以及不適應(yīng)引起的。主要是不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議有自己的生活學(xué)習(xí)的規(guī)律目標(biāo),以及做好心理調(diào)理,不依賴,做過(guò)獨(dú)立自主的人。以及堅(jiān)持戶外活動(dòng)。
      

楊革委
楊革委 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急腹癥,不孕不育,宮頸糜爛,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),各 幫助網(wǎng)友:8948稱贊:20
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2017-01-31 19:03:00 我要投訴

      病情分析:
      一個(gè)人對(duì)別人的影響很大的,想忘記一個(gè)人,不是一下子的事!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      她是否有合適的人,如果他喜歡你,也會(huì)給你聯(lián)系的,放松身心,讓自己靜靜,不要想太多了!
      

楊景雪
楊景雪 泊頭市醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,上消化道出血,急性 幫助網(wǎng)友:4515稱贊:11
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2017-01-31 19:08:08 我要投訴

      病情分析:
      你好、看你講的這種情況、應(yīng)該是過(guò)于的依賴他,粘著他,讓他感覺(jué)沒(méi)有自己的空間,很累、選擇了和你分手呀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      以后再談戀愛(ài),要學(xué)會(huì)給雙方自由空間,不要一味的依賴對(duì)方,要學(xué)會(huì)處理問(wèn)題、堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立,開(kāi)朗。分手了證明你們是有緣無(wú)份。會(huì)有更好的男孩等著你。
      
      以上是對(duì)“想忘掉一個(gè)依賴了很久的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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