健康咨詢描述: 我一天都玩超過4小時(shí)以上的電腦和手機(jī),有時(shí)甚至一邊玩電腦一邊看手機(jī)
想得到的幫助: 一直看電腦會(huì)怎樣?
你好,你這個(gè)情況可以把時(shí)間分散了,如果每次,兩小時(shí)一天四個(gè)小時(shí),其實(shí)影響是不大的,坐在一兩個(gè)小時(shí)之后可以站起來活動(dòng)一下。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況一方面影響視力,另一方面會(huì)得頸椎病。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不要太緊張,我建議你多注意休息,盡量少玩手機(jī),少上網(wǎng),不可以低頭時(shí)間過長。
病情分析:
你好,首先綜合你上面描述分析來看這種情況,就容易造成頸椎病。
指導(dǎo)意見:
那么一般這種情況如果是長期玩電腦的話,還有可能造成腦供血不足,心肺功能下降,缺少體育活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)這種情況。
以上是對(duì)“沒地方不舒服,就是問問會(huì)怎樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,長期看近物刺激眼睛,會(huì)引起近視,眼睛疲勞。神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
而且長期玩游戲,會(huì)引起精神疲勞,神經(jīng)衰弱,嚴(yán)重了,影響身心健康。適當(dāng)休息一下。
病情分析:
你好,一直看手機(jī)和電腦的危害,最大的危害就是對(duì)人體的脊柱系統(tǒng),尤其是頸椎,看手機(jī)低頭,打電腦如果盲打可以不低頭,但是很明顯頭部轉(zhuǎn)動(dòng)減少,會(huì)很明顯的頸椎缺乏活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)殚L時(shí)間低頭和頸部缺少活動(dòng),會(huì)損傷頸部的脊柱、脊髓、神經(jīng)等,最常見的早期癥狀可以失眠健忘乏力、心慌腹脹出汗等,后來會(huì)逐漸頭暈、頭頸麻木、頸肩痛、手麻木等,再嚴(yán)重可能出現(xiàn)上肢肌萎縮和活動(dòng)障礙,所以應(yīng)當(dāng)注意不宜長時(shí)間看手機(jī)打電腦。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,長時(shí)間看電腦或玩手機(jī)容易導(dǎo)致用眼疲勞,頸椎病等疾病。而且電腦手機(jī)的輻射對(duì)身體健康也不利。
指導(dǎo)意見:
建議您注意休息,避免熬夜,生活飲食起居有規(guī)律。多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣刺激食物。不要長時(shí)間看電腦或手機(jī),適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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