健康咨詢描述: 我是學(xué)生所以有時候很忙,在公共場合比如上課就不能去廁所,早晨也來不及,最近就經(jīng)常憋著,但是憋久了就拉不出來了,而且身上刺刺的疼癢,全身都是,一點一點,不定時的,不知道怎么辦,主要是苦惱這個便秘的問題很久了。
想得到的幫助: 想得到一些經(jīng)驗來看,怎么調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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