健康咨詢描述: 一年前大腿骨折,做了手術 ,恢復期間肌肉萎縮了,現(xiàn)在骨頭已經(jīng)愈合,但是沒有力量,肌肉萎縮還沒恢復,對于我這種情況做什么運動最好
想得到的幫助: 做什么運動有助于回復肌肉萎縮
以下意見僅供參考。建議醫(yī)院就診檢查治療。一般來說,骨折后局部的肌肉都會因為廢用而發(fā)生萎縮,一般恢復活動負重后都會逐漸恢復。建議目前如果沒有關節(jié)功能受限,可考慮正常鍛煉,如半蹲,或專門的器械用于鍛煉股四頭肌
病情分析:
你好,什么部位骨折,多長時間了?是手術內固定嗎?最近拍過片子嗎?
指導意見:
根據(jù)您的描述,建議多曬太陽加強營養(yǎng),可以在床上練習高抬腿鍛煉肌肉的力量,練習空蹬自行車,鍛煉關節(jié)的靈活度。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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