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我這是怎么了?麻煩醫(yī)生詳細(xì)解答。謝謝了!

女 | 14歲 2017-01-28 23:18:49 3人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!新年快樂!打擾一下,我現(xiàn)在心煩意亂,易怒。覺得好煩,不想做作業(yè),但又只能做作業(yè)打發(fā)時間。想回去休息了,又不行。我睡不著(無失眠疾病)。我這是怎么了?

想得到的幫助: 我這是怎么了?麻煩醫(yī)生詳細(xì)解答。謝謝了!祝醫(yī)生工作順利!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉晴
劉晴 醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,肺源性心臟病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:54488稱贊:120
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2017-01-28 23:21:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述來看,我也不知道你怎么,這過年的時間,可以適當(dāng)?shù)膴蕵芬幌隆?br />      指導(dǎo)意見:
      再有就是針對于目前的學(xué)習(xí),可以適當(dāng)?shù)挠衅渌膴蕵贩绞剑?dāng)然喜歡學(xué)習(xí),也可以繼續(xù)學(xué)習(xí)。
      

李樹格
李樹格 元氏縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 流產(chǎn),產(chǎn)后出血,前置胎盤,羊水栓塞,羊水過少,胎盤 幫助網(wǎng)友:2015稱贊:2
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2017-01-29 06:30:55 我要投訴

      病情分析:
      女14歲,現(xiàn)在心煩意亂,易怒。覺得好煩,不想做作業(yè),但又只能做作業(yè)打發(fā)時間。想回去休息了,又不行。睡不著(無失眠疾病)。問這是怎么了?
      指導(dǎo)意見:
      您好,鑒于您的情況考慮,您現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,可能跟您的體內(nèi)激素水平的變化有關(guān),不必?fù)?dān)心,只要您保持樂觀的心態(tài),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息。保證充足的睡眠和休息,每天堅持體育鍛煉,營養(yǎng)要均衡,多吃蔬菜和水果,避免勞累過度和經(jīng)常熬夜,避免長時間玩手機(jī)電腦等,建議跟小伙伴們走出去,跳繩,做游戲等等。玩累了,回來洗臉,喝水,然后少休片刻,趕緊寫會兒作業(yè),這樣就不會再心煩意亂,無所事事了。祝您健康快樂!更加聰明漂亮可愛!
      

李淑芬
李淑芬 大城北城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、多 幫助網(wǎng)友:17988稱贊:19
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2017-01-29 07:24:23 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子現(xiàn)在正是青春煥發(fā)活力四獻(xiàn)的年令,衣食無憂,只覺的生活單調(diào),而造成了自已的這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在正是春節(jié)的時候,不要只想著打發(fā)時間,可以試著改變一下,比如跳跳繩,跑跑步,寫一下日記,看看小說,等等自已學(xué)著按排一下自己一天的日程如何你試一下。
      
      以上是對“我這是怎么了?麻煩醫(yī)生詳細(xì)解答。謝謝了!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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