健康咨詢描述: 我16歲,83斤,我的胸不像正常女孩一樣發(fā)育,這讓我十分苦惱,我的胸就像剛剛發(fā)育那樣平,一直沒起色,告訴我應(yīng)該怎么辦。
英語變成了描述,你才16歲你著什么急呀?一般到1819這個才發(fā)育呢,而且如果你這個偏瘦的話,他肯定不會長乳房啊,因為乳房都是一些有脂肪填充的而促成的,所以說你這太瘦了肯定不行。
病情分析:
您指的“胸部”是乳房,乳房的發(fā)育會在月經(jīng)前,發(fā)育后乳房的大小有個體差異。
指導(dǎo)意見:
您好!您是否來過月經(jīng)了呢?月經(jīng)來潮是女性生殖系統(tǒng)功能成熟的重要指標,如果已經(jīng)來過月經(jīng)了,說明乳房也正常發(fā)育了,乳房扁平些,平時可以練習(xí)擴胸運動。
病情分析:
您好根據(jù)敘述建議您保持心情舒暢不要精神壓力過大調(diào)整心態(tài)
指導(dǎo)意見:
平時注意休息增加戶外運動保證足夠的睡眠都是可以附近胸部發(fā)育的避免勞累及情緒不佳
以上是對“我16歲了,為什么我的胸還是那么平”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。推薦以下幾種堅果類食物給大家:黃豆、紅豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、蓮子、豌豆、葵花籽。
指導(dǎo)意見:
建議:勤做豐胸運動,如擴胸運動、游泳等,能夠鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿。另外,平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,有利于乳房的發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,由于每個人的身體體質(zhì)不同,發(fā)育大小也會不一樣。
指導(dǎo)意見:
這種情況考慮跟你的飲食營養(yǎng)不良有關(guān),建議平時注意飲食,多吃一些富含蛋白質(zhì),鋅等比較豐富的食物,平時要加強體育鍛煉,尤其是胸大肌的鍛煉,也可以堅持自我的乳房按摩,可以促進血液循環(huán),。
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