骨頭老是在身體動的時候咔咔地在響
健康咨詢描述： 每天身體有一些稍微大點的動作骨頭就會咔咔響，而且兩個腳環(huán)最嚴重，一動就咔咔地響。
想得到的幫助： 為什么會這樣，該怎么辦？？
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，這種癥狀應該是平常運動過少導致的
指導意見：
建議經(jīng)常進行肢體的各個部位的活動，多加強身體的鍛煉，看看有沒有骨質(zhì)增生的情況
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根據(jù)你的情況描述，首先要注意休息，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，營養(yǎng)軟骨藥物治療，鹽酸氨基葡萄糖，必要的話到醫(yī)院去完善檢查。
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病情分析：
你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不良引起缺鈣的一系列情況
指導意見：
建議日常飲食均衡營養(yǎng)，多吃魚蝦等食物，多曬太陽。同時服用鈣片，魚肝油等
以上是對“骨頭老是在身體動的時候咔咔地在響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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