健康咨詢描述: 每次我玩完游戲后總是想要退游,想著怎么怎么完成《寒假作業(yè)》,但是,第二天又去玩,這怎么辦?我看周圍的玩游戲的同學(xué)總說(shuō)退游退游,最后還是玩起來(lái)了。
想得到的幫助: 怎么能徹底退出游戲界?轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)中。
病情分析:
你好,游戲的誘惑力,對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)是很大的,退出游戲要靠自己的意志力。
指導(dǎo)意見:
每天要安排好學(xué)習(xí)和玩游戲的計(jì)劃,比如早上先做作業(yè),一兩個(gè)小時(shí)以后在玩游戲,每次玩游戲也只限定在一小時(shí)。
病情分析:
這種情況一般需要配合轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)進(jìn)行治療,注意不能耽誤學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合,玩游戲并不是不可以,但是要做到不能影響到學(xué)習(xí)。
病情分析:
你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,考慮需要做一些調(diào)整,學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒,有計(jì)劃,并按照計(jì)劃執(zhí)行。
指導(dǎo)意見:
每天先按照計(jì)劃完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,然后再玩游戲,可以把自己的計(jì)劃告訴家人,讓他們督促你,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康!
以上是對(duì)“怎么能徹底退出游戲界?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述請(qǐng)你認(rèn)清學(xué)習(xí)的重要性,游戲只能在空閑的時(shí)候削磨時(shí)間時(shí)都一種方法,要學(xué)會(huì)控制自己。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)積極參加戶外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,有利于學(xué)習(xí)。不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電子產(chǎn)品,會(huì)影響視力,影響學(xué)習(xí)。
病情分析:
你好:誰(shuí)都知道玩游戲比做作業(yè)有吸引力,但游戲影響工作和學(xué)習(xí),退游比的是毅力自制力。
指導(dǎo)意見:
建議:改變生活方式,每天按時(shí)做作業(yè)。然后遠(yuǎn)離游戲,做些有意義的事:如健健身.幫爸媽做家務(wù),管住自己,做一個(gè)有毅力的人。
怎么遠(yuǎn)離游戲?
你好:說(shuō)遠(yuǎn)離游戲指的是遠(yuǎn)離游戲所具備的條件。說(shuō)來(lái)說(shuō)去全靠的是自己的意志,古今成大事者不唯有超世奇才,亦有堅(jiān)韌不拔之志。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述分析,現(xiàn)在這種情況完全的是自控力的問題.歸根到底是時(shí)間控制的問題.這個(gè)是需要學(xué)習(xí)的
指導(dǎo)意見:
游戲并不是一定不讓玩,而是控制在不影響正常的生活和學(xué)習(xí).那么在規(guī)劃的時(shí)候的原則就是要事優(yōu)先.處理清要緊的學(xué)業(yè)的事情再進(jìn)行
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