健康咨詢描述: 手淫導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄怎么辦,注意力不集中,脫發(fā),精神狀態(tài)不佳,容易打瞌睡,耳鳴,記憶力不好
病情分析:
你所說的這些諸多不適是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善提高身心的狀態(tài),減少不適的出現(xiàn)。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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