你好，我今年19歲，3年前經(jīng)常手淫，當(dāng)時

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述長期的頻繁手淫對身體傷害很大特別是對今后的同房
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要及時戒掉這種不良的生活習(xí)慣多運動多鍛煉多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物保證有充足的睡眠時間慢慢就會恢復(fù)的
      

      病情分析：
      你這情況，據(jù)我分析，是屬于正常的，沒有什么問題，陰莖勃起后有8-13cm就是在正常范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你，保持外陰的清潔，預(yù)防感染，戒除手淫的不良習(xí)慣，有規(guī)律的性生活。
      

      病情分析：
      這個是沒有影響的，你的情況正常，只要勃起后，有8厘米以上長度就可以了，所以別擔(dān)心，手淫要注意戒掉
      指導(dǎo)意見：
      還有就是，你也要注意一下多運動，自然就可以幫助提高性功能了，還有就是要注意后面繼續(xù)減少手淫即可，注意自信點
      
      以上是對“你好，我今年19歲，3年前經(jīng)常手淫，當(dāng)時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，你的情況主要屬于過度手淫引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你避免手淫，慢慢可以恢復(fù)。注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免煙酒，規(guī)律生活，加強身體鍛煉。多喝水，放松心情。保持好心情