指甲上長了條紋和一些小點點

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關
      指導意見：
      建議飲食多補充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，葡萄糖酸鋅等
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況首先考慮不是什么大問題，都可以重新?lián)Q一個微量元素。
      指導意見：
      建議你放松心情，有時間的話，經(jīng)常得去抽血化驗，平常要多吃水果蔬菜補充維生素，也可以適當?shù)难a充一些鈣片。