怎么擺脫小人得志的人，怎么讓自己百毒不侵

      病情分析：
      您好，正所謂“路遙知馬力，日久見人心”，只要踏踏實(shí)實(shí)干好自己的本職工作，是金子早晚都會(huì)發(fā)光的。
      指導(dǎo)意見：
      不要著急，要對(duì)自己有信心。相信自己一定是最棒的，只不過暫時(shí)沒有發(fā)揮的余地，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。！您一定會(huì)有一番作為的。
      

      病情分析：
      20歲男性，因?yàn)槁殘鲆蛩?，感覺自己受到傷害，引起精神狀態(tài)差、失眠，屬于神經(jīng)衰弱的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，學(xué)會(huì)自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù)，改變不良認(rèn)知，建立自信心，激發(fā)積極情緒和正常社交欲望，改善人際關(guān)系。
      

      病情分析：
      可能是自己努力工作沒有得到應(yīng)有的回報(bào)，讓小人得志，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，改變認(rèn)知模式，凡事多向積極樂觀的方面看，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，經(jīng)?？匆恍騽〉挠耙暺?，小品，相聲，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“怎么擺脫小人得志的人，怎么讓自己百毒不侵”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！