除了手術(shù)還有哪些方法可以改善陰道松弛

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你有陰道松弛，不知道有沒有陰道炎。
      指導(dǎo)意見：
      如果有陰道炎建議盡快治療好陰道炎，然后每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，控制好性生活的頻率盡量不要做清宮，人流手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì)。如此反復(fù)6次，每天一回，可常年不輟
      

      病情分析：
      你好，女性生完孩子后陰道松弛是自然現(xiàn)象。但如果僅是做會(huì)陰部肌肉康復(fù)鍛煉操會(huì)有所改善。
      指導(dǎo)意見：
      你好，每天收縮會(huì)陰部肌肉，堅(jiān)持十秒，然后慢慢放松再十秒，連續(xù)做20下。每天兩次，堅(jiān)持4到6周一定會(huì)有所改善。
      
      以上是對(duì)“除了手術(shù)還有哪些方法可以改善陰道松弛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！女性產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛癥狀也是很常見現(xiàn)象的，可以通過功能鍛煉來改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以通過骨盆肌肉鍛煉，提肛運(yùn)動(dòng)和在排尿過程中通過有意識(shí)控制排尿來慢慢改善為好。
      

      病情分析：
      陰道松弛很正常，每個(gè)人都會(huì)遇到,你可以通過鍛煉來恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      有幾個(gè)方法可以鍛煉陰道，令其恢復(fù)緊致。
      1、當(dāng)你排尿時(shí),你故意中斷尿流來鍛煉肌肉。
      2、仰臥于床上,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,此時(shí)盡量將身體放松,然后再主動(dòng)收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時(shí)吸氣,你能夠感到肌肉對(duì)手指的包裹力量.當(dāng)放松肌肉時(shí),呼氣,并反復(fù)重復(fù)幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘。
      3、練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。另外對(duì)于嚴(yán)重性的陰道松弛問題可以選擇千黛斯有助于陰道恢復(fù)緊致，再則流產(chǎn)時(shí)候注意保養(yǎng)陰道。
      以上就是對(duì)“除了手術(shù)還有哪些方法可以改善陰道松弛”問題的解答，希望對(duì)你有幫助，祝你健康！