情緒低落，易怒，悲觀想法，對很多事情沒興

女 | 22歲 2017-01-20 23:16:54 3人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述：如果今天感情不順或怎么樣就很容易發(fā)脾氣，對什么都不耐煩，沒興趣，懷疑男朋友，老是想不好的事情，

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2017-01-20 23:18:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況多考慮心理因素引起，自己給自己太大心理壓力引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情愉悅，不要給自己太大心理壓力，多與朋友溝通，多去外面散散心，相互溝通一下。

2017-01-20 23:20 ask7439592440 追問

一直這樣，而且老希望男友家人順著自己，如果沒有就會(huì)發(fā)脾氣，不開心，感覺沒希望。什么事兒也做不下去，情緒控制力差，這種是心理疾病嗎

2017-01-20 23:20醫(yī)生回答：

你好，這種情況沒有什么事情都順著自己的，你心里要調(diào)節(jié)一下。

2017-01-20 23:22 ask7439592440 追問

謝謝您，有什么方法嘛，

2017-01-20 23:23醫(yī)生回答：

那只有多去參加娛樂活動(dòng)，讓自己開心起來啊

李曉雪臨汾興山外科醫(yī)院護(hù)師擅長: 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)等婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：11814稱贊：29

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2017-01-20 23:18:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，這個(gè)脾氣可以換位思考一下一下別人，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意不要老是瞎想，不要老是生氣，每天保持微笑，保持心情愉快，換位思考一下哦，祝你健康

2017-01-20 23:21 ask7439592440 追問

謝謝您，如何提高情緒控制力呢？

2017-01-20 23:22醫(yī)生回答：

換位思考，最好的辦法了，

張亞楠河北省胸科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 善于診治腦血管疾病，脊髓疾病，心血管等相關(guān)內(nèi)科疾病幫助網(wǎng)友：3587稱贊：16

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2017-01-20 23:19:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，患者主訴情緒差，考慮還是屬于局部的植物神經(jīng)紊亂引起的調(diào)節(jié)差導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況主要考慮積極查焦慮抑郁量表以及口服疏肝解郁膠囊改善癥狀的
      以上是對“情緒低落，易怒，悲觀想法，對很多事情沒興”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-01-20 23:22 ask7439592440 追問

謝謝您，有什么情緒控制調(diào)節(jié)的方法呢

2017-01-21 20:40醫(yī)生回答：

比如聽音樂分散注意力