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18歲了生駝背還有好的可能嗎怎么樣能增加背部肌肉力量來改善駝

女 | 19歲 2017-01-20 21:18:04 1人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 18歲了女生駝背還有好的可能嗎怎么樣能增加背部肌肉力量來改善駝背

想得到的幫助： 得到一些解決的辦法

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紀泉
紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:27:58 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的描述情況首先要注意坐立行的姿勢一定要規(guī)范，平時要有意識的調整。
      指導意見：
      可以趴在床上，手放身體兩側，抬頭翹腳堅持一定程度后放下，反復進行，是鍛煉腰背肌的方法。

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