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一緊張想得多就結(jié)巴怎么辦

男 | 24歲 2016-11-20 21:57:11 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我今年25歲 有個(gè)毛病 一緊張 一想得多就頭腦空白 說話結(jié)結(jié)巴巴的 就是話都到了嗓子眼吐不出來 胸口重重的 一說話也 結(jié)結(jié)巴巴停頓 磕巴 怎么辦

想得到的幫助: 怎么克制 緊張和想得多引起的結(jié)巴

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
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2016-11-20 22:31:38 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是緊張就會(huì)出現(xiàn)結(jié)巴引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好親,我建議你分散注意力,沒事的時(shí)候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣,多和人交流,保持心情舒暢,調(diào)節(jié)好心態(tài),祝你健康快樂

2016-11-21 00:16 ask73036650b2 追問

心態(tài)怎么調(diào)節(jié)謝謝

2016-11-21 06:35醫(yī)生回答:

你好親,分散注意力,多和人交流,想想美好的事情,相信自己一切都是美好的,祝你健康快樂

李莉
李莉 護(hù)師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺氣腫,肺心病,高血壓,糖尿病,急 幫助網(wǎng)友:6422稱贊:10
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2016-11-20 22:43:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,人要情緒波動(dòng)時(shí)出現(xiàn)說話結(jié)巴是一種正常的現(xiàn)象,不必太在意,關(guān)鍵是要消除緊張的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要多接觸人和事,增加社會(huì)與交際經(jīng)驗(yàn)。自然就會(huì)提高自己的心理素質(zhì)。遇事就不會(huì)再出現(xiàn)緊張了。
      

王錚
王錚 連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 婦科炎癥,產(chǎn)前產(chǎn)后婦科注意事項(xiàng),宮頸炎、盆腔炎、宮 幫助網(wǎng)友:2521稱贊:4
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2016-11-20 22:45:50 我要投訴

      病情分析:
      口吃,俗稱結(jié)巴,是指講話不流暢、阻塞、重復(fù)。從生理表現(xiàn)上說,主要是由于呼吸肌、喉肌及其它與發(fā)音有關(guān)的器官緊張與痙攣所造成的。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要針對性的進(jìn)行鍛煉,說話時(shí)一定要放慢語速,關(guān)鍵是不要緊張,正常人在緊張的情況下,也容易出現(xiàn)口吃。你的情況不是真正的結(jié)巴,而是情緒緊張引起的。
      以上是對“一緊張想得多就結(jié)巴怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016-11-21 00:19 ask73036650b2 追問

怎么緩解緊張情緒

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