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生活中常見的蔬菜有哪些種類是堿性較強的?

女 | 27歲 2016-10-15 14:20:23 8人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 生活中常見的蔬菜有哪些種類是堿性較強的?謝謝

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王新
王新 醫(yī)師 擅長: 下腹墜疼,經期延長,子宮肌瘤,卵巢囊腫,婦科炎癥, 幫助網友:22036稱贊:42
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2016-10-15 14:22:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,據你描述來看,你是一個體質為酸性的女性,想進行體質調理。
      指導意見:
      生活中含蛋白的食物為堿性,蔬菜有蘋果香蕉橘子及葡萄,蔬菜有甘蘭,白菜,黃瓜,茄子等。

高亞麗
高亞麗 護師 擅長: 支氣管炎,早產兒,氣管炎,便秘,肺炎,新生兒臍炎, 幫助網友:2066稱贊:3
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2016-10-15 14:23:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,堿性程度較強的常見食物:益生堿,葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻、田螺、黑木耳等等;謝謝
      指導意見:
      你好,堿性程度中等的常見食物大豆、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、油菜、莧菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、蘿卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、檸檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等;堿性程度較弱的常見食物赤豆、蘿卜、甘藍菜、洋蔥等其他蔬菜、豆腐等豆類制品,蘋果等其他水果;多吃堿性食物對身體是比較好的

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經不調,不孕不育 幫助網友:92797稱贊:415
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2016-10-15 14:23:42

      病情分析:
      你好,你目前的這種情況可以通過飲食上的調理,調節(jié)自身的酸堿度。
      指導意見:
      建議你平時保持良好健康的生活方式,也是讓多吃點新鮮的蔬菜和水果,平時保持適當的運動。
      以上是對“生活中常見的蔬菜有哪些種類是堿性較強的?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳靜
陳靜 駐馬店頤康陽光護理院   護師 擅長: 先兆流產,流產 幫助網友:8390稱贊:16
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2016-10-15 14:25:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般強堿性食物有,葡萄酒,茶葉,海帶,葡萄,柑橘,柿子,黃瓜,胡蘿卜等。
      指導意見:
      除了吃堿性的食物,還得在飲食上避免使用酸性的食物,比如魚肉,雞蛋,甜品等。

李佳佳
李佳佳 護師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,小兒濕疹,小兒腸炎 幫助網友:16
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2016-10-15 14:25:49 我要投訴

      病情分析:
      蔬菜都是堿性的,其中強堿性的有:白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶等等!
      指導意見:
      主要是要養(yǎng)成良好的生活習慣,注意休息,早睡早起,飲食清淡富營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果!多吃堿性的食物,適當鍛煉身體

王宏梅
王宏梅 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 呼吸內科,肺心病,上呼吸道感染!兒科,小兒消化不良 幫助網友:5623稱贊:7
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2016-10-15 14:28:57 我要投訴

      病情分析:
      你好!生活中堿性蔬菜有胡蘿卜,菠菜!豆腐!海鮮!海帶等!水果有檸檬,蘋果!桃子!其中海帶堿性含量高!
      指導意見:
      你好!生活中堿性蔬菜品種很多!冬瓜!南瓜!卷心菜!海鮮類!海帶!等!一般蔬菜大部分屬于堿性的!肉類屬于酸性的!

莊義徐
莊義徐 主治醫(yī)師 擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結石,前列腺增生,生殖器皰疹, 幫助網友:53175稱贊:124
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2016-10-15 14:33:44

      病情分析:
      人體內酸堿度,總是保持在一個相對的穩(wěn)定狀態(tài),才能保證酶的活性,人體具有自我調節(jié)
      指導意見:
      因此我們正常飲食,是不會導致酸堿度改變的,如果刻意改變,會導致病理性疾病的發(fā)生
      以上是對“生活中常見的蔬菜有哪些種類是堿性較強的?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

傅丹
傅丹 主任醫(yī)師 擅長: 精通避孕節(jié)育,婦科B超,婦科疑難雜癥的診斷治療。 幫助網友:25473稱贊:401
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2016-10-17 16:15:29 我要投訴

      病情分析:
      首先調整飲食結構,保持營養(yǎng)攝入的平衡.可以多吃些偏堿性的食物,如水果,蔬菜,蘇打餅干,益生堿等等.多喝堿性離子水,少喝酸性水,如純凈水,可樂等.
      指導意見:
      必須保證適量的運動以及杜絕抽煙,酗酒等不良習慣.最后,情緒對體液酸化的影響很大,所以保持良好的心情也很重要.???????

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