健康咨詢描述: 你好 我想咨詢一下 想備孕吃什么營養(yǎng)品好?
想得到的幫助: 不
備孕期間,做好生活調(diào)理是最重要的。如服用三個月的葉酸片。作息規(guī)律別熬夜,營養(yǎng)均衡。攝入均衡的營養(yǎng)素。沒有必要服用補(bǔ)養(yǎng)品。保持情緒的樂觀穩(wěn)定。
病情分析:
您好前三個月開始補(bǔ)充葉酸片。不喝酒,遠(yuǎn)離二手煙,營養(yǎng)全面,盡量減少輻射,心情愉悅!
指導(dǎo)意見:
建議在身體上、心理上、生理上都保持最佳的狀態(tài);達(dá)到氣純、血凈、神經(jīng)松、心靈樂的狀態(tài)。
病情分析:
你好我想咨詢一下想備孕吃什么營養(yǎng)品好?你好。先做微量元素檢查??慈笔裁囱a(bǔ)什么。不要盲目的補(bǔ)充。可以口服斯利安葉酸。
指導(dǎo)意見:
你好。先做微量元素檢查??慈笔裁囱a(bǔ)什么。不要盲目的補(bǔ)充??梢钥诜估踩~酸。
以上是對“想備孕吃什么營養(yǎng)品好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
備孕期間在飲食方面主要是要注意飲食平衡,保證身體所需的營養(yǎng)素。
指導(dǎo)意見:
因此,每天要補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等。至于營養(yǎng)品一般不需要額外的補(bǔ)充,但可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸、鈣。
病情分析:
您好,備孕期間是不需要特意補(bǔ)充別的營養(yǎng)品的,勤鍛煉身體,均衡營養(yǎng)就可以。
指導(dǎo)意見:
建議你備孕期間注意補(bǔ)充葉酸片,多吃蔬菜水果魚肉蛋白質(zhì)物質(zhì),多吃堅果類食物,戒煙酒。
病情分析:
您好!根據(jù)您介紹的情況,主要是在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng),若飲食正常,可以不用其他營養(yǎng)品
指導(dǎo)意見:
備孕期間遇到合適,適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),均衡飲食,注意休息,盡量避免接觸輻射大的東西
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