自己怎么護(hù)理自己的白癜風(fēng)？

      病情分析：
      白癜風(fēng)是一種皮膚色素脫失性疾病的，與自身免疫有關(guān)系，治療困難！建議早期治療！效果比較好！
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)一定要避免陽光暴曬！多吃含絡(luò)氨酸的食物，如牛奶，海帶，動(dòng)物內(nèi)臟等等，少吃或不吃含維生素c的水果！保持情緒穩(wěn)定！祝好！

      病情分析：
      你好！一,多了解白癜風(fēng)專業(yè)知識(shí)。這些知識(shí)白癜風(fēng)患者要了解，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，健康人也應(yīng)有所了解，預(yù)防白癜風(fēng)。二,保持心情平靜。不要給自己太多壓力，可以多結(jié)交病友，或者多培養(yǎng)幾個(gè)積極的愛好，比如讀書、攝影、旅游等。三,規(guī)律生活，合理膳食。1．多食堅(jiān)果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。2．絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒。不可過食辛辣等刺激性食物。3．避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。4．兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。四,避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      一,多了解白癜風(fēng)專業(yè)知識(shí)。這些知識(shí)白癜風(fēng)患者要了解，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，健康人也應(yīng)有所了解，預(yù)防白癜風(fēng)。二,保持心情平靜。不要給自己太多壓力，可以多結(jié)交病友，或者多培養(yǎng)幾個(gè)積極的愛好，比如讀書、攝影、旅游等。三,規(guī)律生活，合理膳食。1．多食堅(jiān)果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。2．絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒。不可過食辛辣等刺激性食物。3．避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。4．兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。四,避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。隨時(shí)聯(lián)系我

      第一，要避免日光暴曬，大家都知道，在陽光下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行暴曬，對(duì)促進(jìn)黑色素形成有一定的幫助，但是，長時(shí)間地在陽光下暴曬，會(huì)造成黑色素的代謝加快，反而得不到緩解，很大程度上對(duì)皮膚會(huì)造成損害，而且還會(huì)造成皮膚癌的出現(xiàn)幾率高。
      第二，需要合理的進(jìn)行飲食，患者若是不能夠合理的進(jìn)行飲食，缺少維生素，這樣會(huì)造成咯氨酸酶的含量不斷的降低，嚴(yán)重的影響到了黑色素的形成，所以會(huì)加重白斑。平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些瘦肉，同時(shí)，也要注意多喝水，避免便秘有效的進(jìn)行排毒。
      第三，要注意正常的作息，很多的患者，因?yàn)樗卟蛔?，容易造成免疫系統(tǒng)受到影響，導(dǎo)致機(jī)體的免疫功能不斷下降，所以要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣有效地調(diào)節(jié)自己的身體。
      以上是對(duì)“自己怎么護(hù)理自己的白癜風(fēng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答：
      白癜風(fēng)患者的自我保護(hù)
      1、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈。
      2、生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。
      3、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。
      4、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。
      5、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。
      6、最好采用、中西藥結(jié)合、飲食、精神療法等綜合療法治療。
      7、有一點(diǎn)很重要，就是患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，持之以恒，堅(jiān)持治療。

      你好，在平常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食品。