我老是緊張害怕，疑神疑鬼，老是覺(jué)得有什么

      病情分析：
      你好!考慮您是有點(diǎn)血虛熱或者腸胃虛熱或者肝腎不足引起的神經(jīng)衰弱問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)來(lái)改善上述癥狀，建議吃一些補(bǔ)腦的食物，比如：核桃，芝麻，堅(jiān)果之類的都具有補(bǔ)腦的作用，

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果是獨(dú)走恐慌，可以到醫(yī)院積極的調(diào)理，防止其它不適的出現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，建議您可以注意休息，并且需要適量運(yùn)動(dòng)的，可以到醫(yī)院積極的檢查和治療，避免其它不適，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看是自己缺乏安全感，對(duì)別人的信任有懷疑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，擺正心態(tài)，多出去活動(dòng)活動(dòng)，參加一些戶外活動(dòng)，豐富自己的興趣愛(ài)好，讓自己充實(shí)快樂(lè)，同時(shí)也能建立自信和安全感，就不會(huì)太敏感了，希望能幫到你
      以上是對(duì)“我老是緊張害怕，疑神疑鬼，老是覺(jué)得有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！