健康咨詢(xún)描述:
幾月前的一晚我睡前幻想人如果不穿衣服揮動(dòng)兩臂就能飛起來(lái),后來(lái)總覺(jué)的心里有點(diǎn)事似的,再后來(lái)就不斷后悔想了那么一下。已有近半年沒(méi)睡好覺(jué),耽誤很多事,我也知道這是庸人自擾,就是無(wú)法自拔,我剛告訴自已不要想,可一個(gè)怪想法又冒出來(lái),不試一下怎么知道不會(huì)飛??赡菢痈窠?jīng)病又有何二致?,F(xiàn)在又自我負(fù)面評(píng)價(jià)。覺(jué)得我這樣的人不如死掉好。我有很好的愛(ài)人和孩子,我很愛(ài)她們,我現(xiàn)在生活一團(tuán)糟,就是老是不斷后悔想了那么一下,好害怕就為我那一念而毀了這個(gè)家。救救我!
29歲
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:五個(gè)月
目前一般情況:情緒極度低落,失眠
病史:以前有強(qiáng)迫思維,但自感已擺脫
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育段煉,失眠有很多種的,有的是因?yàn)樯眢w虛咯,也有很是心理因素引起的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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