頸椎，脊柱容易疲勞不舒服有酸痛感

      病情分析：
      頸椎病可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免長時間低頭，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運(yùn)動，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達(dá)最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時多做運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      分析：睡眠不好，有時會覺得頸椎底部和肩胛骨中間部位的脊柱酸痛僵硬不知道怎么形容反正不舒服。不論怎么調(diào)節(jié)睡姿都不行。
      指導(dǎo)意見：
      建議：去醫(yī)院檢查頸椎。同時去醫(yī)院康復(fù)科做專業(yè)理療：SET懸吊、整脊、干涉波、按摩等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，可以去拍個脊柱的x線片。
      指導(dǎo)意見：
      姐你放松心情，不要太緊張，你這種情況可以通過，按摩的方法推，揉，捏得按摩方法。
      
      以上是對“頸椎，脊柱容易疲勞不舒服有酸痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可能是肌肉拉傷、頸椎間盤膨出壓迫血管神經(jīng)等情況引起的不適，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意頸部的保健，避免長時間的坐著低頭看書、玩手機(jī)什么的不動，可以做個頸椎CT之類的檢查看看。