腿伸直，腳尖往上翹，腳跟外側疼
健康咨詢描述： 坐在凳子上，將左腿伸直抬高到跟地面平行。然后將左腳尖往身體方向翹，左腳腳跟左側就像筋被強制拉伸一樣的疼痛，保持這動作不動，疼痛感就會消去，但是將腳尖放下后再翹次疼痛感會立馬再出現(xiàn)。而且每次疼痛出現(xiàn)還伴有發(fā)熱的感覺。在正常情況下按壓疼痛部位有壓痛。。。第一次出現(xiàn)是在練瑜伽韋史努式拉伸左腿的時候可能太急，一用力，突然這位置一痛，一周了，沒有剛開始那么痛了，但情況一直在
想得到的幫助： 什么原因造成的，嚴不嚴重，有什么恢復辦法
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你有明顯的肌腱拉傷病史，這個疼痛還是因為拉傷后造成的，如果局部沒有腫脹，建議你以休息為主，不要刻意去伸拉損傷的肌腱
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您好，您這種情況必須得一步一步來的，不能著急的。應該是肌肉拉傷了。
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建議您最好還是先吃點舒筋活血的藥物比如沈陽紅藥片，再配合跌打丸涂抹的。
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