嫁去長沙這兩年，我的白發(fā)癥越來越嚴重。

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況分析，建議你多吃核桃、黑芝麻、木耳、香菇、黑糯米等食物。平時要注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時清淡飲食為主，不要吃太油膩的食物，不要吃酸辣的食物，不要喝酒。注意休息，不要熬夜。早睡早起身體好。
      

      病情分析：
      你好，你的情況很可能屬于先天性的，不大好治療的，需要慢慢調(diào)理才可以，而且效果不好
      指導(dǎo)意見：
      你可以試試每天堅持梳頭最少200下，可以用黑豆，黑芝麻和首烏泡水或者熬湯喝
      

      你好，對于白發(fā)這種病臨床上的原因很多，精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，不良的精神因素，會造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。及時到正規(guī)醫(yī)院采取治療就可以。
      
      以上是對“嫁去長沙這兩年，我的白發(fā)癥越來越嚴重?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在這種表現(xiàn)主要是由于身體出現(xiàn)一些白發(fā)有可能是身體代謝不是特別好，或者是長時間的一些勞累過度等情況形成的這種表現(xiàn)的發(fā)生。給你的建議是，針對于這種情況你可以這樣的注意好休息也同時也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┕棠I生發(fā)丸，也可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┺D(zhuǎn)移因子口服液，也都有一定的調(diào)理的作用。
      

      1在現(xiàn)代社會環(huán)境中青年人應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會工作會學(xué)習(xí)也要會調(diào)節(jié)會娛樂，勞逸結(jié)合力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要
      2、堅持體育鍛煉增強體質(zhì)
      3、講究飲食質(zhì)量多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等4在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展
      

      您好，從您的年紀和描述來看，您這樣的情況大多是精神壓力大或是維生素缺乏引起的。
      建議您可以服用點泛酸、煙酸、葉酸等，效果應(yīng)該不錯，另外，要堅持體育鍛煉,不要過度用腦和經(jīng)常熬夜，飲食上要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,新鮮蔬菜和水果等，特別是黑芝麻等黑五類食物，要多吃點。
      

      您好，根據(jù)您的描述，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因，因此中醫(yī)的治療方法是補肝血、補腎氣，建議你在平時多吃黑芝麻類食品，再吃些補腎益髓的中藥，慢慢就會改善的。
      
      以上是對“嫁去長沙這兩年，我的白發(fā)癥越來越嚴重。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！