心里糾結(jié)，但卻不知道怎么解決

女 | 15歲 2016-03-12 14:51:04 2人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述：喜歡一種氣質(zhì)，但是最近很喜歡追求原因，但最后的原因卻不是想要的，而且最后還把這種喜歡那種氣質(zhì)的想法給否定了，但又不想否定。

想得到的幫助：所以如何去把這種想法推翻掉，而且這種想法是什么引起的？

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李菲二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥,抑郁神經(jīng)癥,兒童心理障礙,青少年心理障礙, 幫助網(wǎng)友：1457稱贊：14

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2016-03-12 14:53:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，你沒有明白，在你喜歡這個氣質(zhì)的背后到底隱藏著怎樣真正的心情。
      指導(dǎo)意見：
      喜歡這個氣質(zhì)只是表象，也許最原始最根源的原因是你喜歡一個人，擁有這種氣質(zhì)?；蛘呤悄阆胍蔀檫@樣氣質(zhì)的人，或者你對這種氣質(zhì)的人既羨慕又嫉妒。

2016-03-12 15:16 ask66740746as 追問

以前看過一句話中寫道因+緣=果，我也想過是因為這樣，但到了后來就越來越追求其因，所以導(dǎo)致想法有點復(fù)雜，想成為神魔喜歡，是因為身旁沒有這種氣質(zhì)的人，但出去溜一趟，發(fā)現(xiàn)其實每個人都有這種氣質(zhì)，最后自己糾結(jié)也糾結(jié)不出來

張大君主治醫(yī)師擅長: 各種心理咨詢,婚姻情感咨詢,成長咨詢,心血管及糖尿幫助網(wǎng)友：9478稱贊：302

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2016-03-12 15:02:19 我要投訴

      病情分析：
      你好。分析你的情況，出現(xiàn)這些想法主要與你平時缺乏自信心，性格方面優(yōu)柔寡斷有關(guān)，多在生活中磨練就好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持平常心，一切從現(xiàn)實出發(fā)，不管喜歡與否，都要認(rèn)真分析各方面利弊，因為任何選擇都不可能完美，都會有得有失，一旦選擇了就要義無反顧，要有擔(dān)當(dāng)精神，要敢于承擔(dān)選擇的后果，忠實于自己內(nèi)心的聲音，慢慢在生活中磨練，培養(yǎng)堅強勇敢的性格，這樣你慢慢就走出陰影了。再就是平時要安排好日常起居，每天堅持體育運動，多一親友交往，多培養(yǎng)健康的興趣愛好，讓生活豐富充實，這些對改變你的性格都是有益的。祝開心。