高血壓高血脂高血糖
男 | 39歲 2016-03-05 11:36:13
1人回復(fù)
來(lái)自廈門市
健康咨詢描述： 我想問(wèn)一下，三高可以吃什么水果，蔬菜，湯類又可以吃那些呀，這樣才有對(duì)身體恢復(fù)健康有幫助呀
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2016-03-05 12:32:28 我要投訴
病情分析：
你好，有高血壓，糖尿病，高脂血癥的患者主要還是平時(shí)注意減輕體重，增加運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血壓血糖，按時(shí)服藥，控制飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
采用低鹽低脂低糖低膽固醇飲食，不吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃及肥膩性食物，多吃黃瓜，洋蔥，大蒜，木耳，菌類等可以降脂的食物，多吃粗纖維的食物，食用植物油，戒煙酒。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 高血壓
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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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