最近心情不好，挺郁悶的，都沒太有精神想用

      病情分析：
      這個情況心情不好肯定會影響到飲食消化的功能，有沒有腹痛漲肚子等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情平和，舒暢，如果還是胸口悶的話就去醫(yī)院查下，做個心電圖，胃部的檢查看有無異常
      

      病情分析：
      咱們每個人都是獨立的個體，都是有感情的，中醫(yī)講，怒、喜、思、悲、恐，對應(yīng)肝、心、脾、肺、腎，這是五行。無論哪一種情緒的變化，都會影響五臟的正常運行，比如，家里傳來喜訊，心氣就會很高，而心生脾，所以，脾胃運化就會很強，可能胃口就很好。在比如，遇到不好的事，讓你思慮過多，就可能傷脾，脾胃運化就差，胃口就差。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天不管昨天發(fā)生了什么事畢竟昨天成為過去，無法改變不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情一切從現(xiàn)在開始！當你工作的時候，不管任務(wù)有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作要喜歡上你的工作不要帶著怨氣去開始一天的生活，要喜歡你的工作，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！不要和別人攀比這樣你會活的很輕松，人最大的敵人是自己這句話我想你應(yīng)該聽過吧所以和別人比是沒什么意思的只有和自己比才能永遠有奮斗目標不要拿別人的標準去衡量自己啊！遇到別人不公正的評論時候只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受說的不對你就當他唱了首歌不要放在心上就完了這個世界上有那么多的無聊的人如果你都和他們計較怎么會有好心情呢！對吧！最重要的一點一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情！
      還有就是誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續(xù)的。其實經(jīng)常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對于心痛和傷感而心如止水呢？恐怕大多數(shù)人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現(xiàn)在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責(zé)，最自己的生活負責(zé)，對自己的笑容負責(zé)。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那么一切困難和煩惱都會被踩在腳下。朋友，誰人都有煩惱。怎樣去化解，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同。希望幫到你，望采納，謝謝。最后祝您天天開心，萬事順利！