好煩，怎么辦才好，很糾結(jié)啊同學(xué)會(huì)要不要參

      病情分析：
      你這是由于對(duì)自己的不自信所致，并不是病，你需要鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你是由于缺乏自信，有自卑心理，害怕社交。越是你這種情況越應(yīng)該融入社會(huì)，增加社交。
      

      病情分析：
      你好，同學(xué)會(huì)也什么事情要你做，就是大家一起聊天，游戲，K歌等等。
      指導(dǎo)意見：
      大家都是熟悉的人，沒必要那么認(rèn)真，你總有自己的強(qiáng)項(xiàng)，把它發(fā)揮出來，別人也有不如你的地方，關(guān)于自理能力差在平時(shí)生活中慢慢學(xué)習(xí)，沒有誰天生什么都會(huì)，去吧，開心就好。