黑眼圈比較嚴重保持充足睡眠可以消除嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你這種情況就是因為你長時間熬著玩手機
      指導意見：
      長時間熬夜睡眠不足導致的黑眼圈，建議你每天按時睡覺，保證充足的睡眠，每天晚上睡覺前用熱毛巾敷敷眼
      

      病情分析：
      你好你好嗯你的情況可能就是，手機的一個，依賴癥，就是有一些，嗯，王穎的，早知道一個睡眠不足，然后，經(jīng)常會睡不著，現(xiàn)在開始有可能會改善，但是你要有自制力
      指導意見：
      建議你，嗯，每天少玩，十分鐘嗯，手機也不要說一下子就斷，慢慢的改善，然后這樣的話把關(guān)注都放在自己改善的部分不要去盯著自己，睡眠不好啊，或者一些負面的，事情來關(guān)注好嗎？
      

      病情分析：
      長期熬夜，以及睡前玩手機都容易導致黑眼圈，你的年齡較為年輕，產(chǎn)生黑眼圈的原因主要是眼部疲勞導致眼周血流淤滯。
      指導意見：
      消除黑眼圈一定要注意眼部休息，避免用眼過度，避免熬夜，少玩手機，使用手機一段時間后應(yīng)休息一段時間，并且可以用熱毛巾熱敷一下眼部。
      醫(yī)生詢問：
      眼部是否有紅腫，癢痛的癥狀？
      
      以上是對“黑眼圈比較嚴重保持充足睡眠可以消除嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，一般黑眼圈多與休息不好，睡眠不足有關(guān)系。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，不熬夜。保證充足的睡眠。