健康咨詢描述: 問題描述:我認(rèn)為我是雙重性格,有時(shí)候很開心,什么事都不想,但有時(shí)候就突然生氣,可能只是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,明知道這樣不對,但就想氣別人,好像這樣我很開心一樣,其實(shí)我也不想那樣,但感覺有什么東西迫使我非得那樣做.還有舉個(gè)例子,早上穿衣服,必須按著我的順序來做,要不就心里很不得勁,有的多此一舉,但還是要做,要不就不舒服,這影響了我生活學(xué)習(xí)效率.另外,本來挺喜歡玩的,但有時(shí)候突然不想和別人說話,或是想說不知道怎么表達(dá),弄的現(xiàn)在沒有朋友,慢慢的變的多疑,性格不穩(wěn)定了.我也不知道該怎么辦,別人都說是沒事閑的,原來在這里提問說應(yīng)看心理醫(yī)生,我感覺是不沒必要呢?該怎么辦?
自己慢慢的來,不要著急,相信自己可以做的很好的,這可能是你多年來形成的習(xí)慣,所以順其自然,慢慢的來,要知道慢慢的改進(jìn)是需要一個(gè)過程的,所以先接納自己現(xiàn)在的情況,想想自己還有很多事要做,把自己該做的事做好,慢慢的就會(huì)好啦!和朋友交流的時(shí)候抱著一顆真誠的心,相信大家,多給自己和他人會(huì)心的微笑,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)大家是那么的喜歡你,慢慢的就會(huì)好起來的,雖最先可能有點(diǎn)困難,但是慢慢的來,需要的是時(shí)間!
進(jìn)入心理診室,接受專業(yè)心理檢測和專業(yè)咨詢,把內(nèi)心深處的強(qiáng)迫思維挖掘出來就沒事了.
以上是對“我這樣算不算心理疾???是強(qiáng)迫癥嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
保持樂觀的心態(tài).多與別人交流,溝通.多鍛煉.充實(shí)自己的生活,讓自己快樂,如果有可能的話,多幫助一下別人.這樣你的情況,會(huì)變的好起來.祝你好運(yùn).
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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