股骨和髕骨同時骨折術后兩個月開始鍛煉

      病情分析：
      你好：通過你敘述的癥狀，鍛煉時有點痛是正常的，你目前時間短，一般得半年以后慢慢適應。
      指導意見：
      建議：你平時可以按醫(yī)生的要求適當鍛煉，不要操之過急，慢慢鍛煉就是了，平時可能適當熱敷。

      病情分析：
      你好，術后功能的恢復還是需要較長的時間的，2天的時間還是太短了。一般需要3個月到半年的時間才能完全恢復。
      指導意見：
      在一個就是你受傷的還算是比較嚴重的，特別是髕骨骨折，在關節(jié)處，恢復相對的還要慢點，不過一定會恢復的，現(xiàn)在只能屈膝到40度也是正常的，你還是需要堅持功能鍛煉的。要有耐心，。

      病情分析：
      你好，鍛煉需要循序漸進的慢慢來，一般3月左右才能達到正?？祻偷?。
      指導意見：
      建議找專業(yè)的按摩師堅持一療程10天做理療、按摩、熱敷（推薦自家買一100元左右的電磁波烤燈每晚堅持烤疼痛部位各1小時同時涂紅花油、風油精、食醋混合劑，烤10分鐘涂一次、拔罐，必要時做痛點穴位放血療法，同時配合外用貼膏藥（奇正消痛貼），繼續(xù)小幅度彎曲活動鍛煉，只有這樣綜合調(diào)理治療才能徹底康復（供參考、祝早日康復、不隨隨訪）
      以上是對“股骨和髕骨同時骨折術后兩個月開始鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！