你好我在一次運(yùn)動(dòng)中不小心把腰扭傷了

      病情分析：
      你好，肌肉韌帶的損傷拉傷都需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才會(huì)恢復(fù)正常的這段時(shí)間內(nèi)需要避免劇烈活動(dòng)，按時(shí)用些藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以外用云南白藥噴劑，內(nèi)服中華跌打丸或者是云南白藥膠囊等進(jìn)行治療。疼痛部位進(jìn)行熱敷可以加快恢復(fù)。祝你身體健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況應(yīng)該還是與拉傷韌帶有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況藥物沒(méi)有很好的治療辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。一般過(guò)一段時(shí)間就好了，希望能給你幫助。