跑完步頭暈惡心。近兩天開始的求解答
健康咨詢描述： 我是一名初三的女生每天早上一來都去堅(jiān)持800米加速跑。堅(jiān)持了一個(gè)月了那之間沒有任何癥狀從昨天開始頭開始暈的特別厲害早上基本都是空腹跑的。不知道什么情況和難受求解答
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病情分析：
根據(jù)您的情況可能是空腹跑步和不注意飲食習(xí)慣引起的
指導(dǎo)意見：
建議吃早餐半個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行跑步希望幫到你
通過你描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈惡心，正常這種情況大多數(shù)是由于血壓異?；蜓钱惓５仍蛞鸬慕ㄗh可以去醫(yī)院完善相關(guān)檢查來明確診斷，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，少食多餐，注意營養(yǎng)搭配。
病情分析：
你好，容易頭暈的情況下建議你最好是不要空腹跑的。
指導(dǎo)意見：
建議你可以的話早點(diǎn)起床。先吃一點(diǎn)點(diǎn)東西。然后半小時(shí)后再開始鍛煉比較有利?；蛘咦詈檬沁x擇下午4-6點(diǎn)鍛煉這個(gè)時(shí)候鍛煉效率最高的。
以上是對“跑完步頭暈惡心。近兩天開始的求解答”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的謝謝
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病情分析：
頭暈可以見于腦供血不足，低血糖，貧血等情況。
指導(dǎo)意見：
建議你檢查一下血壓，血糖，血常規(guī)等，看看頭暈原因
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病情分析：
這樣的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在氣血不足的問題引起的目前的癥狀
指導(dǎo)意見：
對于這樣的問題可以選擇去醫(yī)院的內(nèi)科測量一下血壓和檢查化驗(yàn)一下血常規(guī)看看較好的，再就是需要注意自己適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)和服用補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液治療較好的，再就是生脈飲
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