剛才看到您給別人的問題答案了想請教您

      病情分析：
      減肥飲食可以一個雞蛋加一根黃瓜，雞蛋用煮的！建議你可以在配一杯牛奶.不然太少了，身體營養(yǎng)跟不上
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以多進(jìn)行有氧運動，有氧運動是幫助減肥的，比如慢跑～快走這些運動都是可以的
      

      病情分析：
      你好，煎熟的營養(yǎng)成分各種蛋白質(zhì)都被損壞，而且有油份。所以應(yīng)該是煮熟的。不過最好的減肥方法是少吃，多運動。但也不至于這么的吃法。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運動，祝您身體健康，生活愉快。謝謝提問。